Rasa gatal memang sangat mengganggu dan seringkali membuat kita reflek untuk menggaruknya. Namun, tahukah Anda bahwa menggaruk justru dapat memperburuk kondisi kulit? Berikut 5 alasan mengapa gatal tidak boleh digaruk:
1. Infeksi Kulit Akibat Luka Garukan
Menggaruk dapat merusak lapisan kulit dan menyebabkan luka terbuka. Luka ini menjadi pintu masuk bagi bakteri dan kuman, yang dapat menyebabkan infeksi kulit seperti impetigo atau selulitis.
2. Iritasi Kulit Semakin Parah
Menggaruk hanya memberikan sensasi lega sesaat. Setelah itu, rasa gatal justru akan semakin parah karena kulit menjadi iritasi dan meradang. Semakin sering digaruk, semakin parah iritasi yang terjadi.
3. Bekas Luka dan Hiperpigmentasi
Menggaruk dapat menyebabkan bekas luka dan hiperpigmentasi (perubahan warna kulit). Bekas luka dan hiperpigmentasi ini dapat permanen dan sulit dihilangkan.
4. Penyebaran Ruam Kulit
Jika gatal disebabkan oleh penyakit kulit menular seperti kudis atau kurap, menggaruk dapat menyebarkan ruam kulit ke area tubuh lainnya.
5. Siklus Gatal-Garuk yang Tak Berujung
Menggaruk dapat memicu pelepasan histamin, zat kimia yang menyebabkan rasa gatal. Hal ini menciptakan siklus gatal-garuk yang tak berujung, di mana semakin digaruk, semakin gatal rasa yang dirasakan.
Lalu, Apa yang Harus Dilakukan Jika Gatal?
Kompres Dingin: Kompres area yang gatal dengan kain dingin untuk meredakan rasa gatal.
Pelembap: Gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan mengurangi rasa gatal.
Obat Gatal: Gunakan obat gatal yang dijual bebas di apotek, seperti krim antihistamin atau losion kalamin.
Konsultasi Dokter: Jika gatal tidak kunjung hilang atau disertai gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter.
Kesimpulan
Menggaruk bukanlah solusi untuk meredakan gatal. Justru sebaliknya, menggaruk dapat memperburuk kondisi kulit dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk menahan diri dan mencari cara lain yang lebih aman untuk meredakan gatal.
Informasi Tambahan:
Pada tanggal 20 Juni 2024, di Jakarta akan diadakan seminar mengenai perawatan kulit untuk mengatasi gatal.
Penelitian dari Universitas Indonesia menunjukkan bahwa menggaruk dapat memperparah kondisi eksim.
Hindari penggunaan sabun atau losion yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras.
Gunakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan katun untuk mengurangi iritasi kulit.
Semoga artikel ini bermanfaat!