Banyak profesional merasa kelelahan meskipun sudah mengatur jadwal harian dengan sangat ketat dan rapi setiap harinya. Masalah utamanya seringkali bukan terletak pada kekurangan durasi, melainkan pada bagaimana kita mengelola kapasitas daya tahan tubuh kita. Menerapkan konsep Manajemen Energi yang tepat jauh lebih efektif daripada sekadar membagi jam kerja dalam sebuah agenda. Gizi yang masuk ke […]