Kesehatan fisik dan mental adalah dua sisi mata uang yang saling terkait erat. Dalam ilmu psiko-neuro-imunologi, hubungan antara pikiran, sistem saraf, dan sistem kekebalan tubuh telah terbukti nyata. Stres kronis, kecemasan, dan Emosi Negatif lainnya bukan hanya mengganggu suasana hati, tetapi secara harfiah dapat melemahkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Mengelola kondisi psikologis […]