Salah satu tantangan terbesar dalam menurunkan berat badan adalah mengendalikan rasa lapar yang sering muncul di antara waktu makan. Strategi Diet Sukses harus berfokus pada makanan yang memberikan rasa kenyang (satiety) tinggi, dan di sinilah Gandum Utuh bersinar. Serat yang melimpah dalam gandum adalah kunci utama yang memungkinkan seseorang merasa kenyang lebih lama, sehingga secara […]