Akibat peningkatan kortisol yang berkelanjutan dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh menjadi melemah secara signifikan. Hormon stres ini, yang dilepaskan berlebihan saat kita mengalami stres kronis, memang berguna dalam respons cepat. Namun, jika kadarnya terus-menerus tinggi, tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi seperti flu, pilek, bahkan memicu atau memperburuk penyakit autoimun. Kemampuan tubuh untuk melawan patogen […]